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No te rindas, que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. 

                                                                                                                                                                                    Mario Benedetti

Bienvenido 

El ser humano es un ser con múltipes necesidades, entre ellas y una de las más importantes es su salud.  

La Salud Mental es esencial en  nuestra vida, pues contempla nuestro bienestar emocional, el equilibrio entre una persona, su entorno y su calidad de vida. 

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Sin embargo a veces nuestro bienestar emocional se ve afectado por diferentes circunstancias, las cuales estropean la manera en la que enfrentamos los diferentes retos de la vida diaria. Todos contamos herramientas psicológicas para hacerle frente a cada aspecto de la vida, el problema es que a veces no sabemos cómo utilizarlas.